(1) temperatura vode, 34.
(2) pokrenuli Hidromasažne sistem, 8-10 minuta, u to vreme, da tece voda da ukine nervi u kožu.
(3) skladu sa tuš vodu do 20 c na sledeće načine:
A, iz levo stopalo da Kuk; b Kuk, u pravu je nogom; c, od levo rame; d, iz desne ruke na ramena visina (sa dna); e, pusti vodu na abdomenu; Ministarstvo za f, pljuskovima pozadi.
Napomena: tuš vremena bi trebalo da premaši 2 minuta.
